El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) mantiene vigente el alerta amarillo por las altas temperaturas que se registran en toda el área metropolitana. De acuerdo al pronóstico, en la Capital y el Gran Buenos Aires la temperatura máxima llegará hoy a los 35 grados.
A raíz de la continuidad del aviso, que se ubica segundo en el grado de advertencias dentro de una escala de cuatro categorías, el organismo repitió hoy las recomendaciones del Ministerio de Salud para evitar los problemas que provoca la ola de calor.
En un comunicado, la cartera sanitaria informó que las altas temperaturas son peligrosas especialmente para los bebes y niños pequeños, personas mayores de 65 años o aquellos que padecen enfermedades crónicas.
Por tal motivo, recomendó a toda la población -especialmente a los grupos antes mencionados- tomar los siguientes recaudos:
- tomar mucha agua durante todo el día;
- evitar las comidas abundantes;
- consumir alimentos frescos,
- como frutas y verduras;
- evitar las bebidas alcohólicas,
- muy dulces y las infusiones calientes;
- usar ropa suelta, de materiales delgados y de colores claros
- no realizar ejercicios físicos en ambientes calurosos.
- tomar líquido antes de comenzar cualquier actividad al aire libre;
- protegerse del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla;
- usar cremas de protección solar (SPF en inglés), factor 15 o más y
- evitar actos públicos o juegos en espacios cerrados sin ventilación.
Lactantes y niños pequeños
La cartera sanitaria recuerda que a los lactantes y niños pequeños hay que darles el pecho a los con más frecuencia; hacerlos beber agua fresca y segura; trasladarlos a lugares frescos y ventilados y ducharlos o mojarles todo el cuerpo con agua fresca.
Síntomas
Asimismo, el Ministerio de Salud recuerda que si una persona siente mareos o se desvanece, se debe acostarla en un lugar fresco, bajo techo. Se le puede ofrecer una bebida rehidratante, pero nunca infusiones calientes ni muy dulces y colocarle agua fría en las muñecas proporciona alivio.
Otros síntomas de alerta son el dolor de cabeza, la sensación de fatiga y la sed intensa, náuseas y vómitos, calambres musculares, convulsiones y sudoración importante que cesa repentinamente y somnolencia y respiración alterada. Frente a ellos, es imprescindible concurrir rápidamente a la consulta médica en el centro de salud más cercano.
Alerta amarillo
El estado de nivel de “alerta amarillo” determina que las olas de calor pueden ser peligrosas, especialmente para los bebes y niños pequeños, personas mayores de 65 años o aquellos con enfermedades crónicas respiratorias o cardíacas -hipertensión arterial, obesidad y/o diabetes.
A través del Sistema de Alertas sobre Olas de Calor y Salud implementado desde el verano pasado por el SMN, se procura anticipar a la población, con la mayor antelación posible, situaciones meteorológicas extremas y sus posibles efectos en la salud. El sistema de alertas por calor incluye los niveles verde (sin efecto sobre la salud), amarillo (leve-moderado), naranja (moderado alto) y rojo (alto-extremo).
Por último, el SMN informó que para mañana se pronostica una mínima de 25 grados y una máxima de 35 grados. El viernes se esperan precipitaciones en el área metropolitana, y la mínima será de 26 grados y la máxima de 31. El sábado se registrará un importante baja de la temperatura, con una mínima de 15 grados y una máxima de 21.
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